弱视训练软件的每日训练计划需结合科学性与趣味性，根据孩子的年龄、弱视类型及视力水平个性化设计，同时确保训练强度适中、内容多样，以避免疲劳并增加依从性。
弱视训练软件每日训练计划简单参照以下模板，具体需要根据实际情况进行动态调整：
一、基础训练框架
每日总时长40-60分钟，分2-3次完成，每次15-20分钟，中间休息5-10分钟（根据孩子注意力持续时间调整，如3-5岁每次10-15分钟，6岁以上可延长至20分钟）
上午/下午可进行精细目力训练（15分钟），光栅背景下的“点点乐”游戏，追踪移动的光点并点击，描红练习：用弱视眼描摹简单图形（如圆形、三角形），可刺激黄斑区，改善视觉分辨力和手眼协调能力。中间休息，闭眼放松或远眺窗外，缓解眼肌紧张，预防视疲劳。
上午/下午进行视功能训练（15分钟），红蓝分视游戏：
① 同时视阶段：左右眼分别看到不同颜色图案，合并成完整图像
② 融像阶段：将两个半图融合为立体图像
③ 立体视阶段：识别3D图案深度 训练双眼协同工作能力，建立或强化立体视觉
中途休息，进行眼部按摩（轻揉睛明穴、太阳穴），刺激眼部血液循环，放松睫状肌。傍晚可进行综合训练（15分钟），穿珠子模拟游戏或者软件内虚拟穿珠任务（如按颜色顺序穿线），用弱视眼跟随屏幕上移动的小球并“捕捉”，结合精细操作与动态视觉训练，改善视觉注意力和反应速度。
弱视训练软件每日训练计划需要根据弱视类型进行动态调整，具体还需要和专业的老师沟通训练方案。